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Después de un ritual de saludo, empieza a cobrarte con respiración energética y movimientos pélvicos.
También se puede amplificar la carga mediante la tension de los músculos del suelo pélvico cuando se inhala.
Por eso me refiero a los músculos que tensas cuando quieres pasar el agua, pero.
No.
Cuando exhales, relaja estos músculos de nuevo, siguiendo el ritmo que toca el tambor ahora.
